Draagkracht vs. draaglast

Alles draait rond mindset; je moet de dingen doen die je leuk vindt en stel ze niet uit, want morgen is je niet gegeven.

Daarom heb ik een leuke, maar vaak confronterende oefening voor jullie.

Ga als volgt te werk: maak twee kolommen:

• draagkracht (datgene wat jou blij maakt, energie geeft)
• draaglast (datgene wat jou stress bezorgt, ongelukkig maakt, energie vreet)
  maak hierin ook het onderscheid tussen:
  • constante factoren (dingen die altijd of gedurende heel lange periode aanwezig zijn)
  • incidentele factoren (dingen die maar af en toe of kort aanwezig zijn)

terug