Wat zijn chakra's?

Alles bestaat uit energie, zo ook je lichaam en dat bezit op haar beurt vele energiecentra. De 7 hoofdcentra noemen we chakra’s. Ze lopen vanaf je staartbeentje/bekkenbodem tot aan je kruin en ze representeren elk een deeltje van ons lichaam. Ze communiceren als het ware met ons lichaam, met onze organen, zenuwen, hormonen, weefsels, ... . Een geblokkeerd chakra kan allerlei ongemakken met zich meebrengen, zowel fysiek, psychisch als spiritueel.

De naam chakra is Sanskriet voor “draaiend wiel” en het kan ingebeeld worden als een draaikolk van energie. Het houdt als het ware je lichaam draaiend en zorgt voor het vergroten van je welbevinden. Daarom is het een belangrijk onderdeel bij een holistische benadering. Kernpunten zijn meditatie en ademhaling (trouwens, een goed hulpmiddel hiervoor is yoga). Een goede ademhaling zorgt er namelijk voor dat je energie en dus ook je prana (levenskracht) door je lichaam kan stromen. Maar let op, energie kan door vanalles verstoord raken: trauma’s, onverwerkte emoties, zelfkritiek, ...

Wanneer belangrijke processen in je lichaam voor langere tijd ontregeld raken, ontstaan er patronen. Deze ontwikkelen op hun beurt een bepaald humeur en een humeur wat langere tijd aanhoudt, leidt tot een karaktereigenschap. Het beïnvloedt dus onze identiteit, onze staat van zijn. We moeten daarom de wereld bekijken met een heldere, niet veroordelende, blik. Want je gevoel creëert je gedachten en je gedachten creëren een gevoel... Een vicieuze cirkel die enkel doorbroken kan worden als jij er bewust verandering in brengt.