Een burn-out...

Schaamte. Want wat zullen andere mensen wel niet denken?

Excuse my language, maar F*CK wat andere mensen van jou denken!
Jij hebt niets om je over te schamen. Integendeel. Die burn-out is er gekomen doordat jij alles van jezelf hebt gegeven. Je draagkracht was alleen niet sterk genoeg in verhouding met wat je op je schouders nam.

“Dat kan ze wel, weggaan en leuke dingen doen, maar werken, ho maar!”
Beste mensen, een burn-out of depressie kun je niet oplossen door jezelf op te sluiten. Je kan jezelf niet blij en gelukkig maken als je alleen maar tussen je donkere vier muren zit. En als je dan ook nog eens een gezin mét kind te onderhouden hebt, dan is weggaan en leuke dingen doen nu eenmaal part of the job. En ook al had je op dat moment liever gecocoond met een dekentje, in alle rust en stilte, maar dat gaat nu eenmaal niet altijd nét wanneer jij daar behoefte aan hebt en er een kind rondloopt. Maar ook dàt is zelfzorg, je kind blij maken met een uitstapje en als ouder zien hoe hij of zij geniet.

terug