- gebrek aan vaardigheden om bepaalde voornemens uit te voeren
- gebrek aan planning: hanteer duidelijke deadlines
- chaotisch hoofd en ongeduld: werk met kleine stapjes, pak alles één voor één aan, stel een duidelijk plan van aanpak op
- moeilijk kunnen relativeren: ga niet rampdenken en bekijk de positieve kant van de zaken
- gebrek aan zelfeffectiviteit: stel kleine doelen op, ervaar zoveel mogelijk succeservaringen en vergroot zo ook je zelfvertrouwen
- belemmerende psychische factoren: een negatief zelfbeeld kan nefast zijn in het behalen van je doelen
- een niet-helpende omgeving: omring je met mensen die je zullen motiveren tot het behalen van je doelen
Reactie plaatsen
Reacties